李婉芝的運動指南

你的日常妝容包括什麼？

我不喜歡整張臉都塗上粉底，但會在眼部塗點遮瑕產品，我最愛用遮瑕液，質地輕柔，而且遮瑕效果理想。之後我會用蜜粉定眼妝，也會稍微加點古銅粉提亮眼神。我喜歡La Mer古銅蜜粉的氣味和色澤，胭脂則用YSL Beauty的「I Have A Blush On You」胭脂盒。

如何保持防汗妝容？

因為我每天都畫眼線，所以對我來說最好的防汗化妝產品就是防水、防油、不暈染的眼線液。我不用定妝噴霧定妝，因為我不喜歡做運動的時候，臉和雙手有化妝品的油膩感，所以我只用輕盈親膚的產品。

如何打理頭髮？

我染了鉑金色頭髮，大部分時間會綁有型好看的馬尾，這還漸漸成為我的個人特色。染過的頭髮很容易受損，所以一定要持續護髮，我選用Aveda的damage remedy™重整修復系列。

你喝什麼補充水分？

運動後，我通常會喝一大杯冰凍綠茶，每天大概會喝三大瓶我在早上準備的綠茶。我自製的綠茶會加少量低卡路里甜味劑，所以非常清甜好喝。我不喝酒或汽水，我只喝茶。

在家有什麼悠閒活動？

我跟老公Jason和一對孩子Jacob與Sophia，以及領養流浪犬Yogi共度的悠閒時光並不多。我爸媽住得很近，他們不時帶其唐狗「蝦仔」來我們家，然後一起在家消磨度日。那我自己怎樣放鬆身心？我最近開始試用Joyce Beauty的大麻二酚（CBD）產品系列，來自Treaty、Saint Jane和natureofthings等品牌。