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夏天當然要和陽光玩遊戲,但是必須做好防曬,才可以放心享受。幸好市面上不斷有新的防曬美妝及時尚產品,為肌膚打造最完美的防曬盔甲!


The Style Sheet分享五個高階防曬貼士及一系列相關產品,讓你自在地沐浴盛夏豔陽。


1. 太陽油要塗完又塗


你知道嗎?大部分人都塗不夠太陽油!以一個成年人為例,全身約需六茶匙——大約相等於一個烈酒杯——的太陽油才能有效防曬。只是臉部的話,那半茶匙就夠了。如果你以為塗一次就完成任務,那就大錯特錯了——最好每兩小時就再塗一次,要是你游泳或流汗,就要塗得更頻繁。這聽起來很多餘,但是防曬來說的確是越多越好。


2. 不要忘記隱蔽部位


防曬時我們不會忘記手臂、雙腿和臉部,但經常忽略其他地方,例如耳朵、頸背、雙手和雙腳。如果你的髮型會暴露頭皮,記得要做好相關防護。嘴唇也是經常被遺忘的部位,記得塗抹具備SPF成分的潤唇膏,防曬同時保濕。

3. 防曬效能越廣越好


太陽油是有分等級的。為確保能夠抵禦UVA和UVB射線,記得挑選防曬效能廣泛的產品。UVA射線會加快皮膚老化,導致皺紋和瑕疵,而UVB射線就是曬傷的元兇。日常使用至少具備SPF30的太陽油,如果長時間在戶外活動,就要更高的防曬系數。如果你會化妝,可以選擇防曬粉底,但也要先塗一層太陽油打底,因為單靠化妝品不足以幫你防曬。


4. 防曬衣加入戰場


太陽油加上防曬衣,你的皮膚就有雙重保障!輕薄的長袖上衣、長褲和闊邊帽,可以有效阻隔有害射線。Lululemon就是其中一個先鋒品牌,提供一系列UV防護衣飾選擇。不要低估太陽眼鏡的作用——它可以保護你的眼睛和附近的脆弱肌膚,免受UV傷害,同時預防白內障。


5. 尋找遮蔭吧


逃避並不可恥——就算你有最強效的太陽油,找地方遮蔭也是重要的防曬秘訣。早上10點至下午4點是陽光最強的時段,所以戶外活動最好安排在清晨或臨近日落的時間。如果你在日曬最強的時段出門,可以選擇有樹蔭、傘下和簷篷的路線。遮蔭、太陽油加防曬衣,就是你的夏日防曬三部曲!

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