李婉芝的运动指南

你的日常妆容包括什么？

我不喜欢整张脸都涂上粉底，但会在眼部涂点遮瑕产品，我最爱用遮瑕液，质地轻柔，而且遮瑕效果理想。之后我会用蜜粉定眼妆，也会稍微加点古铜粉提亮眼神。我喜欢La Mer鎏光焕变修容蜜粉饼的气味和色泽，腮红则用YSL Beauty的“I Have A Blush On You”腮红盘。

如何保持防汗妆容？

因为我每天都画眼线，所以对我来说最好的防汗化妆产品就是防水、防油、不晕染的眼线液。我不用定妆喷雾定妆，因为我不喜欢做运动的时候，脸和双手有化妆品的油腻感，所以我只用轻盈亲肤的产品。

如何打理头发？

我染了铂金色头发，大部分时间会绑有型好看的马尾，这还渐渐成为我的个人特色。染过的头发很容易受损，所以一定要持续护发，我选用Aveda艾凡达的damage remedy™重整修复系列。

你喝什么补充水分？

运动后，我通常会喝一大杯冰冻绿茶，每天大概会喝三大瓶我在早上准备的绿茶。我自制的绿茶会加少量低卡路里甜味剂，所以非常清甜好喝。我不喝酒或汽水，我只喝茶。

在家有什么悠闲活动？

我跟老公Jason和一对孩子Jacob与Sophia，以及领养流浪犬Yogi共度的悠闲时光并不多。我爸妈住得很近，他们不时带其唐狗“虾仔”来我们家，然后一起在家消磨度日。那我自己怎样放松身心？我最近开始试用Joyce Beauty的大麻二酚（CBD）产品系列，来自Treaty、Saint Jane和natureofthings等品牌。